坐月子可以洗腳,可以用生薑煲開水,放温了可以泡,不要加冷水,也不要泡太久,泡完以後馬上擦乾腳,穿上襪子,中藥洗腳法可以通過足部用藥,促進血液循環,平時一定要多注意休息,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,保持母乳的質量。