網站首頁 美容小常識 享受生活 東方時尚 識真假 高奢 資訊 遊戲攻略 搞笑段子
當前位置:品位站 > 享受生活 > 心理

山藥葉和莖怎麼炒

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:3.23W
山藥葉和莖怎麼炒

食材:山藥葉300克,萵筍50克,青椒、葱、姜、鹽、食用油、料酒、雞精適量。

做法:

1、山藥葉洗淨,放清水中浸泡。

2、萵筍去皮洗淨,切片,青椒去蒂、去籽洗淨,切片,葱、姜分別擇洗乾淨,切片。

3、鍋內添清水,水沸後將山藥葉放入焯水,撈出瀝乾水分。

4、鍋放少許油,先爆香葱薑片,然後將山藥葉、萵筍片、青椒片一起倒入鍋中。

5、加鹽、料酒、雞精翻炒2分鐘裝盤即可。這樣美味的素炒山藥葉就做好了。

1、首先把山藥用火燎掉鬚根,用工具打去表皮,洗淨切成梯形寸段,焯水30秒撈出投涼,切成菱形片,焯水30秒撈出投涼備用

2、水發木耳摘洗乾淨,撕成小塊,焯水1分鐘撈出投涼備用

3、坐鍋加植物油燒熱,下葱薑絲爆香,倒入蠔油山藥和木耳,烹入料酒,撒上精鹽翻炒均勻,勾薄芡,放味精,淋明油出鍋裝盤

Tags:葉和莖 山藥