料:偏瘦的五花肉250克,嫩杭椒150克
醃肉料:料酒5克,老抽3克,澱粉5克
調料:紅油豆瓣醬23-30克,糖5克,花椒油5克,葱薑蒜適量,小米辣幾個
做法:
1、五花肉洗淨去皮切薄片
2、加入料酒、老抽、澱粉,抓勻待用
3、杭椒洗淨,斜切
4、倒入不粘鍋,開小火,加2g鹽,不放油,煸炒
5、炒到辣椒表皮開始變焦,盛出待用
6、鍋不用洗繼續開火,加入五花肉,不放油,中火炒,因為加了澱粉開始肉是成團的,用筷子攪散後用鏟子翻炒,炒熟,盛出待用
7、最後鍋里加一點點油,不用多一點就行,加葱薑蒜炒香
8、加紅油豆瓣醬炒香
9、加入肉片和糖翻炒均勻
10、加入辣椒和小米辣、花椒油炒勻,就可以出鍋了
五花肉、裏脊肉切片。裏脊肉醃製,加鹽、胡椒、生抽、蛋清、生粉。
熱鍋,略微起煙轉中小火。不下油煸炒辣椒,待稍微有點焦將辣椒盛出。
洗鍋,鍋內加一丁點油,下五花肉炒兩分鐘,再下里脊肉炒成八成熟。
下蒜末薑末爆香,調味,加鹽,胡椒粉,生抽,蠔油,一丁點老抽。
加辣椒翻炒均勻後,加蒜苗炒至斷生即可出鍋。
1、1、五花肉切片 2、尖椒去籽,切片
2、3、不粘鍋放幾滴油或不放油,把五花肉片擺上,小火慢慢煎出油脂4、一邊煎一邊撒點鹽進去,直至兩面煎至金黃,如果不放尖椒就是鹽煎五花肉了 5、逼出油分後肉身質地變硬,此時放入尖椒 6、稍微翻炒一下使尖椒軟身,加幾滴生抽調味即可