一體式六十公斤的臂力器做十個,絕對是高級水平,一般人做不到,撅的動的人都很少
臂力器的種類有分體,液壓及一體式。一體式因為力臂短,對力量技巧身體協調性要求很高,所以説難度更高
六十公斤的臂力器,能撅開的都很少,更別提做動作了。所以説,六十公斤的臂力器做十個,絕對是高水平,健將級。