山藥怎麼吃

山藥的做法是比較多的，比如説熬湯煮粥都可以，山藥的營養價值比較高，所以適合老年孩子服用，因為它吸收是比較好的。他還可以起到補中益氣的作用。必然山藥是一個補品，但是它不膩。對於孩子的脾胃虛弱還有一定的緩解作用。這段時間生活起居要規律。