用料
瑤柱 
姜 2-3片
水 5倍瑤柱重量
瑤柱泡發的做法步驟
步驟 1
幹瑤柱沖洗乾淨,加水和薑片放入燉盅,入蒸鍋蒸1小時。
步驟 2
放涼後,瑤柱分小份,每一份加少許湯汁冷凍保存備用。 多餘湯汁可以用冰格冷凍做高湯,炒菜煮湯都可以用。
燉湯做法
用料
瑤柱 30克
白蘿蔔 1根
冬天-痰濕-瑤柱蘿蔔湯的做法步驟
步驟 1
瑤柱用冷水清洗,加入料酒以及適量的水浸泡30分鐘以上,泡發瑤柱
步驟 2
白蘿蔔去皮切成小塊
步驟 3
先將瑤柱和瑤柱水一起放入鍋中, 再加適量水大火燒開後轉小火煲一個小時
步驟 4
最後將白蘿蔔放入繼續煲20分鐘即可