艾葉泡腳艾葉需要煮嗎|艾葉泡腳可以加冷水嗎

腳是有很多穴位的，在中醫的觀念裏：泡腳是很養生的一種生活方式，堅持泡腳會讓身體有所改善。泡腳的時候總是覺得水有些燙，那麼艾葉泡腳可以加冷水嗎？艾葉泡腳艾葉需要煮嗎？

艾葉泡腳可以加冷水嗎

可以加一點。艾葉泡腳的時候，如果温度特別高的話，就會出現皮膚燙傷，這個時候可以適當加入冷水來讓温度降低。加涼水也不會對艾葉效果出現影響。用艾葉泡腳的話，需要注意平時要多喝一些温開水，對於寒涼食物要少吃，同時也要多休息。

建議煮一下。泡腳一般是使用乾的艾葉，經過水煮可以更好的將艾葉裏面的營養成分和藥效揮發出來，這樣用來泡腳才可以達到更良好的效果。但要是沒有時間，用開水將艾葉浸泡，等充分相融後，用來泡腳也是可以的，也可以達到艾葉泡腳的目的，只不過用水煮的方式，效果會更好一些。

不建議。要是將艾葉用高温浸泡，將其中的營養成分和藥效揮發出來過後，冷卻成温水，是可以用來泡腳的，但不建議水温太低，熱一些的水可以幫助打開皮膚毛孔，促進吸收藥效，達到更好的藥效，但是温水的水温較低，會導致泡腳的效果降低。要是艾葉是直接用温水浸泡，一時之間艾葉的成分可能揮發不出，影響艾葉的功效，因此，一般不建議艾葉泡腳使用温水。

1、各種出血性疾病或足部患開放性軟組織損傷、嚴重感染者禁用艾葉煮水泡腳。 

2、妊娠及月經期（除治療痛經外）的婦女不宜進行艾葉煮水泡腳。 

3、惡性腫瘤、腎衰竭、心力衰竭、敗血症等各種危重病患者不宜進行艾葉煮水泡腳。 

4、急性傳染病、外科急症或中毒的患者不宜進行艾葉煮水泡腳。 

5、正處於大怒、大喜、大悲之中的人不宜進行艾葉煮水泡腳。 

6、身體過度疲勞，精神緊張或精神疾患的人不宜進行艾葉煮水泡腳。

7、飯前、飯後三十分鐘以內或過飢、過飽以及醉酒後的人不宜進行艾葉煮水泡腳。 

8、急性感染性和出血性疾病禁止艾葉煮水泡腳。 

9、一歲以下幼兒禁止用艾葉煮水泡腳。