3公里5分配速什麼水平

題目中給出的3公里配速5分鐘，這成績屬於大眾水平。

在三公里距離跑中，500的配速確實在大眾水平中算比較一般的成績。一般普通跑者長跑（大於十公里）的配速在6分鐘左右，尤其是集中在5-7分鐘之間比較多，如果配速不到5分鐘那麼屬於業餘選手中的高手。

時間上，配速是跟距離有關係的。10公里以上、半馬等那麼5分30秒配速也就算比較厲害的了，但就3公里而言這個配速就比較一般。