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羊排怎麼燉湯好吃又有營養

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:3.22W
羊排怎麼燉湯好吃又有營養

步驟/方式1

(羊排500克 胡蘿蔔250克 陳皮3克 姜15克 花椒3克 八角2克 桂皮2克 食鹽3克 料酒10ML)

準備材料,胡蘿蔔削皮切塊。

步驟/方式2

羊排洗淨,清水浸泡30分鐘撈出。

步驟/方式3

將羊排和清水一起放在湯鍋裏,煮沸後撈出漂浮的血沫,並且放入八角、花椒和桂皮。

步驟/方式4

放入薑片。

步驟/方式5

再放入陳皮,用中小火煲30分鐘。

步驟/方式6

放入胡蘿蔔再煲30分鐘,將羊排煲得酥爛,湯汁濃稠,關火前放鹽調味。

步驟/方式7

喝湯時撒點香菜葉,味道更香濃。

步驟/方式1

羊排冷水焯水,盛出後瀝乾備用

步驟/方式2

胡蘿蔔、山藥去皮切滾刀塊

步驟/方式3

焯完水的羊排倒入砂鍋,倒入薑片、料酒、生抽、八角

步驟/方式4

倒入熱水沒過羊排

步驟/方式5

大火煮沸後轉小火,蓋鍋蓋燉1個小時

步驟/方式6

倒入山藥、胡蘿蔔,小火繼續燉30分鐘

步驟/方式7

出鍋前加鹽並攪拌均勻

步驟/方式8

暖洋洋的山藥羊排湯出鍋啦!