鮮牛奶是那種品牌裝好的嗎，首先現在市面上的奶類品牌非常多，但是越來越發現，質量已經大不如從前，感覺味道越來越淡，都是水水的，乳糖不耐受的人，可以買那種零乳糖的牛奶，牛奶不建議太久加熱或者過度加熱，會破壞裏面的營養成分，也不建議空腹喝，會拉肚，常温或者稍微加熱一下就好
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