吃完肉夾饃之後,攝入的脂肪和蛋白質比較多,應該喝一點水,吃一點蔬菜水果等膳食纖維食品,來去除一下腸道內多餘的脂肪和油類,只有膳食平衡,才能健康身體。
可以多喝些水,吃些水果,促進消化和分解油脂,避免高熱量。還有運動可以減少脂肪。建議你還是趕緊的行動起來,比較方便快捷實用。