【主料】:竹筒白菜(約450克)
【配料】:青椒1個 泡胡蘿蔔少量
【佐料】:調和油、鹽、味精適量
——【開始製作】——
第1步,青椒去蒂,去籽,切絲泡胡蘿蔔切絲。青椒的蒂影響口感,而青椒籽辣味較重,在炒制時易四處飛濺。泡胡蘿蔔鹹味較重,可用清水浸泡,去除部分鹹味。
第2步,竹筒白菜摘洗乾淨,切絲。竹筒白的莖和葉分開,莖需要多炒一下,而葉較易熟。
第3步,加熱鍋,倒入調和油,油温六成熱,放入青椒、泡胡蘿蔔絲炒香隨後加入竹筒白的莖一起翻炒至熟隨後,加入竹筒白菜的葉最後,加鹽、味精調味,起鍋裝盤即可。整個過程旺火快炒。