1、首先我們準備老豆腐一小塊,切成均勻厚片,白菜葉幾片,洗淨後撕成小片,只保留白菜葉,白菜幫比較硬影響口感,清洗乾淨的蟹味菇一小把,豬肉一小塊,切成均勻厚片備用。
2、接着,我們把肉片處理一下,盆中加入適量清水,抓洗出肉片中的血水,洗淨後撈出,擠幹水分,加入食鹽1克、料酒3克去腥,抓拌均勻,再加入少許玉米澱粉,繼續摔打抓勻備用。
3、食材準備好以後,我們開始烹飪,鍋內加入適量的植物油滑鍋,滑好鍋之後倒出熱油,加入涼油,倒入切好的豆腐片,有疊在一起的用勺子打散。
4、不停晃動炒鍋,讓豆腐均勻貼在鍋邊防止豆腐煎糊,一面煎黃後翻過來煎另一面,豆腐煎至兩面金黃時,倒入適量的開水,把準備好的蟹味菇下入鍋中,接着開始調味。
5、加入食鹽2克、雞粉1克、胡椒粉1克,大火燒開後,再把肉片倒入鍋中,輕輕晃動炒鍋防止肉片粘在鍋底,肉片煮熟後倒入準備好的白菜葉,淋入少許水澱粉增加湯汁的濃度,翻勻後即可起鍋。
6、把煮好的三鮮湯倒入盆中,撒上少許香菜點綴,再滴入幾滴香油就能上桌食用了
1
取一個西紅柿,洗淨待用
2
取蘑菇適量洗淨待用
3
將蘑菇用手撕成小條備用
4
將西紅柿切成片備用
5
將瘦肉洗淨剁成沫備用
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在鍋中放入適量水
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將水燒開後加入適量食鹽、五香粉和西紅柿
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將西紅柿煮一會,煮出味
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加入備好的蘑菇
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加入備好的肉沫
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煮一會,煮出肉香
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起鍋,美味又有營養的三鮮湯就做好了。