用料
排骨 300克
黃豆 100克
海帶 200克(泡發後的重量)
紅棗 3顆
枸杞子 5克
姜 2片
白醋 幾滴
水 適量
鹽 適量
做法步驟
1、準備好食材
2、提前用清水把黃豆浸泡2至3小時。
3、冷水下鍋,把排骨焯水2分鐘去血沬。
4、撈起用冷水沖洗乾淨。
5、把姜洗乾淨切片。
6、把排骨、黃豆、薑片放入湯鍋中,加入適量清水,滴入幾滴白醋,大火燒開,改用小火煲一小時。
7、買回的海帶已泡發好的,用清水把它反覆沖洗幾遍洗乾淨備用。
8、把紅棗洗乾淨去核切小塊,枸杞子用清水泡開,洗乾淨備用。
9、一小時後,煲好的湯,加入海帶煲20分鐘。
10、最後加入枸杞紅棗繼續煲15分鐘。
11、食用前調入適量鹽即可。
豬排骨500克,黃豆150克,海帶150克,精鹽適量
1、排骨飛水,沖洗乾淨浮沫,黃豆清洗乾淨,海帶清洗乾淨後剪成條,打結
2、把黃豆和排骨放入湯鍋裏,加入6-8碗清水,大火煮開後繼續煮15分鐘,轉慢小火煲1小時
3、加入海帶繼續煲30分鐘
4、放鹽調味即可。