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豬肝怎麼吃最好最正確

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:2.24W
豬肝怎麼吃最好最正確

食材

豬肝(500克)

八角,花椒,桂皮(各適量)

生薑大蒜陳皮(各適量)

醬油(適量)

幹辣椒(三個)

步驟1、先把豬肝放地冷水裏泡半個小時,泡出裏面的血水。

步驟2、再放在開水裏面焯下,這個只需放下去下下就拿出來哦,開水裏面要放幾片生薑和料酒。

步驟3、準備好一些配料。八角,桂皮,花椒,陳皮。生薑切多點。大蒜少量。

步驟4、找一個鍋,把配料都放進去。放蓋住豬肝那麼多水,放多點醬油,一小勺料酒,中火燜半個小時。

步驟5、時間到了,不要急着拿出來,等稍涼後拿出來,放在一個碗裏涼一下。

步驟6、涼了後,把豬肝切成薄片。越薄越好。一邊切一邊聞到香味啦,還偷着吃了一塊。只是趕時間,切得不是很好看,刀也不太好了,過年再切好一點。

步驟7、再把二粒大蒜籽去皮切碎備用。

步驟8、再用一個小碗裝小半碗醬油,把大蒜末放進去,再放點油在鍋裏燒滾。

步驟9、把豬肝片擺在盤子裏面,外面放些胡蘿蔔片裝飾下。還放點香菜在上面,這樣子美了吧。

步驟10、把熱油淋在豬肝上,一陣陣香味傳來了,完成。

做魚香豬肝最好最正確。因為豬肝營養豐富,補血益氣,明門三,含多種微量元素礦物質,但豬肝膽固醇含量偏高,配木耳菜、菜薹均衡營養,便於人體吸收,而且色香味俱全,增加食慾。

豬肝、生薑、小葱、蛋清、玉米澱粉、青椒、生抽、老抽、白糖、料酒、芝麻油、小蘇打、大蒜

4、先把新鮮的豬肝切片,豬肝腥味比較重,等會洗非常重要,通過我們這種方法,洗的豬肝一點腥味都沒有,血水洗的非常乾淨。再把切好的豬肝放入碗中,先放入兩勺食鹽,鹽有去腥殺菌的作用

5、用手多捏會,可以把豬肝裏面血水逼出來,捏到像比較粘手的時候,放入清水,再不停的揉抓,把豬肝裏面的髒東西和血水抓出來,然後把水倒掉,用清水沖洗三次左右,儘量把裏面血水沖洗乾淨,然後把豬肝擠幹水分

6、豬肝放入盤中,再放入葱姜擠出葱薑汁,然後不停的抓拌,起到增香去腥的作用,還可以把豬肝裏面血水給它逼出來,看到有點血水出來,再把放入清水中,多揉抓會,然後用清水沖洗乾淨,豬肝裏面的生薑和小葱挑出來丟棄不用

7、再把處理乾淨的豬肝擠幹水分放入碗中,這時候的豬肝血水已經處理的非常乾淨了。再把豬肝醃製下,先放入少許食鹽、料酒去腥、一個蛋清,上手揉抓均勻,再放入少許小蘇打,小蘇打使豬肝更嫩滑,再次抓勻

8、再放入一勺玉米澱粉,再次抓勻,最後封上一層食用油,擺在冰箱冷藏醃製兩個小時。生薑蒜子分別切片,青紅椒去蒂以後切斜片。再調個料汁,小碗中放入兩勺白糖、生抽、老抽、一勺玉米澱粉、少許芝麻油,攪拌均勻

9、油温四成熱,低油温把豬肝滑熟,這樣處理的豬肝不會老,滑到豬肝變色就可以撈出瀝乾油備用。另起油鍋,放入姜蒜片爆香,再放入青椒一起翻炒,炒制斷生以後放入豬肝一起翻炒,炒勻後放入調好的料汁

10、用料汁可以縮短烹飪時間,這樣豬肝就不會炒老,然後開大火收汁,翻炒均勻就可以出鍋了,青椒炒豬肝就做好了

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