用料:炸好的黃花魚半斤,黃瓜半根,芹菜1小把,胡羅卜1根,菜籽油10克,大葱1根,鮮姜1塊,獨頭蒜1個,香菜3根,西紅柿色拉醬適量,蠔油適量
做法:
1/12炸好的黃花魚適量備用
2/12葱薑蒜,切沫切絲切片各用。
3/12芹菜擇去老葉,洗乾淨,備用。
4/12芹菜切段備用。
5/12將切好的葱薑蒜裏放入蠔油備用。
6/12鍋燒熱,鍋中加入15克油備用。
7/12下入切好的葱薑蒜,炒香備用。
8/12鍋中加入200克水,待燒開,加入黃花魚,在黃花魚上面放入芹菜,小火煮制20分鐘。
9/12在煮魚的時間,把黃瓜切成菱形塊,胡蘿蔔也切成菱形塊,準備好西紅柿色拉醬,大概要放入兩湯匙就夠用了。
10/12然後鍋中再次加入100克開水,然後將黃瓜,胡蘿蔔,色拉醬依次放入,在煮上20分鐘收湯即可。
11/12最後盛入盤中,再在裏面撒上些香葱沫子,再撒上一點香菜沫子,就可以盛盤上桌了。
用料
小黃魚
條
材料: 小黃魚 / 五花肉 / 白玉菇 調料: 鹽 / 料酒 / 胡椒粉 / 澱粉 / 郫縣豆瓣醬 幹豆豉 / 糖 / 蠔油等
步驟 1
醃製
步驟 2
1、準備食材:小黃魚開背去骨,片成兩片。
2、醃製黃魚:每條成兩片,加鹽、料酒、胡椒粉、澱粉上漿好。
3、煎制:開火,小黃魚用五成熱油,煎制兩面焦黃即可。
4、神祕食材白玉菇:切好白玉菇,用水加糖煮熟半分鐘。
5、煸炒:鍋中加入少許油,下白玉菇煸炒去水氣撈出。鍋中加少許油,切6-8片五花肉煸炒出香味。
6、調味:放入郫縣豆瓣醬、豆豉、料酒,煸炒出香味。
7、依次下入青椒、青蒜,白玉菇、糖、蠔油提鮮,下入滑好的黃魚片即可關火。
8、出鍋:淋上花椒油,翻炒均勻即可出鍋!