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酸湯鱸魚酸湯怎麼調

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.97W
酸湯鱸魚酸湯怎麼調

材料:鱸魚適量,  西紅柿適量,青紅椒適量,萵筍適量,大葱適

調料:食用油適量,  食鹽適量,  料酒適量,  胡椒粉適量,  雞蛋清適量,  生粉適量

1、鱸魚洗淨, 切下頭、尾部。再切下魚身兩邊肉。將魚骨切小段, 片下排刺, 斜刀切成魚片。

2、接着把片好的魚肉放入碗裏用清水洗淨。接着放入食鹽,料酒,胡椒粉,生薑末,雞蛋清,生粉,食用油攪拌均勻後醃製10分鐘。

3、番茄洗淨切丁,大葱和青紅椒洗淨切絲,萵筍洗淨切絲,炒鍋中加入適量清水,放適量食鹽和油把萵筍下入焯水2分鐘斷生後撈出。

4、將魚頭和魚尾豎着放入蒸鍋,蒸5分鐘後出鍋待用。

5、炒鍋里加入適量食用油,待油熱後下入大蒜末,炒出香味, 接着倒入番茄丁翻炒至番茄融化, 再放入魚骨翻炒一會兒。

6、然後往鍋中倒入少量料酒、鹽和白糖翻炒,加入開水煮開一會兒,再撈出裏面的魚骨和雜質。 將醃製好的魚肉,放入鍋中煮熟,待魚片變色後關火,加入適量白醋即可。

7、最後先把焯水的萵筍擺入盤中,再將湯汁和魚肉倒在萵筍絲上面,撒上些許葱絲和青紅椒絲點綴後,淋上熱油,一道好看又好吃的酸湯鱸魚就做好了!

8、美味又好吃的調酸湯鱸魚酸湯完成開吃了。

Tags:鱸魚