原料:魚肉500克。
醃料:肉鬆3克,鹽3克,雞蛋清15克,NYS粉1-1.5克,生粉5克,料酒3克,橄欖油10克,胡椒粉3克,味精2克。
製作:魚肉洗淨,切成涮火鍋所需要大小的片。先入NYS粉輕輕抓勻,然後入鬆肉粉拌勻,稍稍靜置後加入料酒、胡椒粉、味精、鹽、雞蛋清、生粉抓勻。最後橄欖油醃製即可。
1、黑魚片洗淨加少量生粉,鹽,料酒用手抓勻。
2、青椒,胡蘿蔔改刀,黑木耳洗淨備用。
3、葱姜起油鍋,黑魚片下鍋滑一下,變白色馬上盛起。
4、鍋中餘油翻炒青椒,胡蘿蔔,黑木耳。