小朋友蛙泳姿勢不正確咋辦

1、做腿部動作時，會翹屁股、腳出水

錯誤的原因：1、收腿用力過猛，速度過快2、大腿前收過多3只收小腿，未收大腿或收大腿過少

改正方法：正確的姿勢是大腿與軀幹之間約成130-140°角，大腿於小腿之間約成40-45°角。

2、無翻腳動作或者翻腳不夠

錯誤的原因：1缺乏翻腳動作的肌肉感覺2、踝關節柔韌性差

改正方法：在陸上俯卧多做收、翻、蹬夾、停的動作先分解做，在連貫起來做腿的完整動作，要求邊想動做，亦可由同伴幫助體會和糾正動作，重點體會翻腳。

3、蹬腿會有水花

錯誤的原因：蹬腿時沒有翻腳掌。所以蹬水動作不對，相當於蹬水沒有效果。

改正的方法：加強陸上模擬訓練，可以多多壓腳掌。加強腳部柔韌性練習 。