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羅曼魚的做法

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羅曼魚的做法

用料:

羅曼魚1條,姜5片,蒸魚豉油3勺,花生油少許,葱適量,鹽半小勺,料酒3勺。

清蒸羅曼魚做法步驟:

羅曼魚處理乾淨用料酒,葱姜,半小勺鹽醃製20分鐘,鍋內燒水,水開後放入魚,鍋太小了,只能找個小盤子,要不放不下,魚太大也可以切成兩段熟了再拼接起來,大火蒸8分鐘就可以,根據魚大小自行調整哈。

步驟 2

出鍋後會蒸出很多湯,裏面湯汁就不要了,羅曼魚裝盤子,上面放上葱絲,紅椒段裝飾

步驟 3

魚上淋上蒸魚豉油,鍋內放入少許油燒熱,有點冒煙即可,均勻澆在魚表面就完成啦!

清蒸羅曼魚,人人都能學會的一道菜,一定注意不要蒸太久,太久魚肉就老了,影響口感。

魷魚是日常生活較為普遍的淡水魚,魷魚中的營養元素是很豐富多彩的,魷魚具備補血補氣、去濕氣等作用,魷魚針對病久,體質虛弱的人是非常好的滋補養生食材,是年輕夫妻及其中老年的健康保健食品,常常吃魷魚對人體是有很多益處的,那羅曼魚怎麼做好吃魷魚最普遍的作法便是清燉,下邊實際詳細介紹清燉鰻魚的做法。原材料:海鰻魚600克,發制平菇50克,葱、小辣椒、食鹽、生抽、紹興酒、白砂糖、醋、食用油各適當。

製作方法:

1、海鰻魚清洗,切割成格子平菇切成片葱切條小辣椒造粒。

2、油燒至六成熱,下海鰻魚塊滑透,倒進漏勺瀝油鍋留餘油回置灶火上,資金投入葱段、小辣椒粒,煸出香氣,加食鹽、生抽、紹興酒、白砂糖、海鰻魚塊和小量冷水,燒開後轉中火烤5分鐘,待汁收濃時,淋上醋,盛盤就可以。

一、主料:羅鰻魚300g二、輔料:油適量、鹽8g、辣椒碎5g、孜然粒5g、白芝麻適量、澱粉適量、料酒適量。

三、步驟:1、羅鰻魚去掉大骨頭,切小段,用5g鹽和料酒醃15min,控幹。

2、羅鰻魚表面蘸上幹澱粉。

3、辣椒碎,孜然碎,鹽,白芝麻混合均勻。

4、羅鰻魚入鍋炸。

5、炸到表面金黃。

6、鍋內留底油,炒炸過的羅鰻魚,把3中配好的調味料撒入,翻炒均勻即可。

Tags:羅曼