原料:圓白菜半個、玉米麪500g、大蒜一個、香醋半勺、生抽一小勺、鹽、芝麻香油適量。
1、把圓白菜清洗乾淨,切成細細的絲,入盤中,撒少許鹽拌勻,稍微醃出一點點汁水,變軟
2、玉米麪是幹玉米粒磨成的細粉,蒸這道菜要用細粉,用筷子將玉米麪和圓白菜絲混合均勻,使每一根菜上都裹滿了玉米麪因為醃出了少許菜汁,所以完全不用擔心玉米麪會幹
3、蒸屜上鋪一張屜布,將玉米麪圓白菜絲均勻地鋪撒在上面,蓋上蓋子,大火蒸8分鐘
4、大蒜拍碎剁成泥,加適量香醋、生抽、芝麻香油混合均勻因為菜中已經放了少許鹽醃製,所以生抽不要多
5、菜蒸好了,用筷子將其夾入大碗中,也正好將其中的熱量散一散
6、待晾到温熱時,可將料汁淋在上面,拌勻即可食用。温吃涼吃都非常爽口,帶着蒜香的玉米麪蒸圓白菜,既可以當飯吃,也是一道粗糧細做的開胃菜。