步驟/方式1
將凍了的青椒取出解凍
步驟/方式2
大青椒去籽，清洗乾淨切塊
步驟/方式3
蒜拍碎，簡單粗暴
步驟/方式4
鍋裏放油燒熱，放入蒜炒香。
步驟/方式5
放入青椒，大火炒不要超過一分鐘，因為青椒本身生的也可以吃，炒的時間過長就沒有脆的口感了。
步驟/方式6
最後放入耗油味極鮮，煸炒一下入味就可以出鍋了！
步驟/方式1
把青椒洗淨，加食鹽浸泡一下
步驟/方式2
青椒去柄、籽，掰成小塊
步驟/方式3
鍋中加入鹽和食用油
步驟/方式4
放入青椒焯水，洗淨瀝乾水分
步驟/方式5
將青椒分別裝入每個袋子
步驟/方式6
密封嚴實後放入冰箱冷凍
步驟/方式1
將凍了的青椒取出解凍
步驟/方式2
大青椒去籽，清洗乾淨切塊
步驟/方式3
蒜拍碎，簡單粗暴
步驟/方式4
鍋裏放油燒熱，放入蒜炒香。
步驟/方式5
放入青椒，大火炒不要超過一分鐘，因為青椒本身生的也可以吃，炒的時間過長就沒有脆的口感了。
步驟/方式6
最後放入耗油味極鮮，煸炒一下入味就可以出鍋了！
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