頭要端正，以保持視線端正。 眼睛離紙面約一尺左右，雙眼直視筆端，下筆看得準。 上身要直，肩擺平，腰背自然伸直，端坐桌前，身體好像拔長了，這樣，下筆就沉着有力。
2、胸口不能緊靠在桌沿上，要離開一拳左右（5~6cm）的距離，留有活動餘地。 如果胸口抵住桌沿，會影響呼吸，寫字時感到吃力氣悶。
3、兩腳平放在地上，不要緊緊併攏，也不要分得太開
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