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正確拿滑板姿勢

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:9.51K
正確拿滑板姿勢

滑手將滑板向前推,然後站上去,兩腳跨立,左腳可以靈活移動。將重量壓於板尾,使板端抬起一兩英寸。向前滑板,或沿斜坡滑下。兩腳並列,置於滑板前輪後部。向前傾,兩手抓住滑板前端。雙臂夾住膝蓋,慢慢蹲下,臀部接近腳後跟。身體左右傾斜,雙手調整板端,以控制方向。

玩滑板時的正確姿勢:

1、雙腳的方向和板身垂直。讓自己的雙腳與肩膀平行。

2、挺直後背,目光注視前方。儘量保持平衡

3、轉彎的時,先轉動自己的肩膀再進行轉腿。

4、膝蓋彎曲,保持身體的穩定和靈活。

5、玩滑板時,手放在身體兩側

6、跳起時,雙臂發力,彎曲,向兩側張開。和膝蓋進行配合。

7、做下蹲的動作時,使用雙臂讓身體保持平衡。

Tags:姿勢 滑板