1、三葉菜洗淨焯水,水裏放一些鹽,這樣會使葉子更綠。水開後放入水再開就可以撈了。
2、撈出來直接放到裝涼水的盆裏,然後過幾遍涼水,這樣會更綠,不然就黃了。
3、把杏仁取出來洗一下,然後用焯三葉菜的水再焯一下就可以了,省錢環保。
4、把葉子稍攥擠一下水,然後切小細料放盆裏。
5、再放入杏仁、蒜茸、少許鹽、香油、醋,拌一下就齊了。