把牛裏脊肉洗淨用刀背拍鬆。
2、放入容器中,用鹽、黑胡椒碎、橄欖油和檸檬汁把肉的兩面均勻的塗抹一遍,醃製至少一個小時以上。
3、準備好所需的配菜,西蘭花掰成小把,胡蘿蔔切片,土豆切成小塊。
4、鍋中添適量清水燒開後,滴入幾滴橄欖油,放入西蘭花和胡蘿蔔焯出過涼水備用。
5、再放入土豆塊煮至八分熟撈出擦乾水分。
6、重新添入清水放入適量的鹽,把大蝦煮熟撈出備用。
7、不粘鍋內放入黃油小火融化。
8、把豆塊兒放入鍋中小火煎制。
9、煎至土豆塊成焦黃色盛出。
10、直接把醃製好的牛排放入鍋中,小火煎兩分鐘左右。
11、翻面再煎兩分鐘即可。
材料:
牛排2塊,黑胡椒15克,五香粉5克,蠔油30毫升,白糖8克,醬油15毫升,洋葱2個,西紅柿5個。
牛排切絲做法:
1、將牛排洗淨後用刀背輕輕拍散,然後加入黑胡椒、蠔油、五香粉、白糖、醬油,醃製2小時,最好能放置於冰箱過夜,這樣味道更好
2、牛排中途翻幾次面,然後在入烤箱前加入洋葱片一起再醃製1小時入味
3、烤盤上抹上一層薄油,底層鋪上醃製好的洋葱,放上牛排,然後再放入切塊的西紅柿
4、放入烤箱用200度上下火,烤10分鐘即可。
一、主料:2個辣椒、200克素牛排。
二、輔料:花椒粉、鹽、雞粉、老抽各少許 。
三、方法步驟:
第一步:牛排提前用水泡軟
第二步:素牛排切絲
第三步:辣椒切絲
第四步:鍋中加入底油,油熱倒入辣椒花椒粉翻炒
第五步:倒入素牛排絲
第六步:調入鹽,雞粉,老抽,翻炒均勻即可。