做法
材料
淡菜30克 墨魚50克 幹豇豆200克 姜5克 葱5克 蒜10克 素油30克 鹽5克
把淡菜洗淨,一切兩半墨魚洗淨,切4釐米的段幹豇豆洗淨,浸泡3個小時薑切片,葱切段,大蒜去皮切片。
把幹豇豆放入鍋中置武火上燒熱,加入素油,燒六成熱時,加入姜、葱、蒜,爆香,再加入淡菜、墨魚炒勻,加入清水300毫升,用文火煲30分鐘,加鹽調味即成。