1、準備食材: 蒜薹180克,豬肉(瘦)200克油適量,鹽1勺,生粉1勺,醬油1勺,姜適量,蒜適量,雞精1勺
2、準備好瘦肉,準備好蒜薹
3、蒜薹切段,瘦肉切片
4、加醬油,生粉,鹽和雞精拌勻醃15分鐘
5、鍋熱油,下點花椒,下入肉絲,翻炒變色,盛出備用
6、鍋另熱油,下薑絲炒一下,加點紅辣椒,加入蒜薹 加鹽炒熟
7、加入肉絲翻炒即可出鍋
1、主料:腰梅肉、蒜薹。
2、輔料:生薑、澱粉。
3、調料:鹽、生抽、老抽、料酒、香醋。
4、蒜薹掐掉尾部洗淨,尾兜那裏喜歡的可以留下,切長段備用。
5、腰梅肉切成比蒜薹略細的絲,用生抽、老抽、料酒、澱粉和數滴香醋醃製20分鐘,可以加兩片姜去腥。
6、鍋中放適量油,下醃製好的肉絲滑炒至變色,盛出備用。
7、原鍋不用再加油,直接放入蒜薹,加鹽翻炒。8、炒至蒜薹變綠時加入少量開水,蓋上鍋蓋稍燜。
1蒜薹摘好後,洗淨,切段!
2豬肉切片!
3起鍋,放油,炒肉片,肉片發白後,加一匙醬油!
4然後加入切好的蒜苗,大火翻炒,蒜苗熟時,加入水澱粉勾芡,加鹽,味精,出鍋,裝盤。