網站首頁 美容小常識 享受生活 東方時尚 識真假 高奢 資訊 遊戲攻略 搞笑段子
當前位置:品位站 > 享受生活 > 健康

一道冬筍美食的做法|冬筍炒肉片的做法

欄目: 健康 / 發佈於: / 人氣:3.26W

今天我給大家帶來一道冬筍炒肉片的做法,和我一起來學習下吧。

冬筍炒肉片的做法

冬筍質嫩味鮮,清脆爽口,含有豐富的蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素和豐富的纖維素,是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品。冬筍木耳炒肉不僅美味而且營養豐富。

冬筍炒肉片的做法 一道冬筍美食的做法

冬筍炒肉片

材料

冬筍400克,豬裏脊肉100克,幹木耳1小把

鹽1小勺,料酒1勺,生抽1勺,胡椒粉少許,食用油適量,香葱2根,姜3片。

做法:

1、幹木耳提前用水泡發,洗淨老根分成小朵。

冬筍炒肉片的做法 一道冬筍美食的做法 第2張

2、冬筍去皮切去根部較老的部位後切成薄片。

冬筍炒肉片的做法 一道冬筍美食的做法 第3張

3、豬裏脊肉切成薄片(如果不好切可先放冷凍室凍一會)。

冬筍炒肉片的做法 一道冬筍美食的做法 第4張

4、切好的肉片加料酒,胡椒粉,和少許鹽拌勻醃10分鐘。關注微信公眾號  “10萬道家常菜”  看更多美食

冬筍炒肉片的做法 一道冬筍美食的做法 第5張

5、燒一鍋開水,將冬筍片放入焯燙,水開後小火煮3分鐘。

冬筍炒肉片的做法 一道冬筍美食的做法 第6張

6、煮好後撈出控幹水份,去掉澀味。

冬筍炒肉片的做法 一道冬筍美食的做法 第7張

7、鍋中放油燒至5成熱時將薑片肉片放入,大火煸炒。

冬筍炒肉片的做法 一道冬筍美食的做法 第8張

8、炒至肉片變色後加入冬筍片和泡好的木耳翻炒。

冬筍炒肉片的做法 一道冬筍美食的做法 第9張

9、加入鹽,生抽繼續翻炒入味。

冬筍炒肉片的做法 一道冬筍美食的做法 第10張

10、 出鍋前加切好的香葱碎炒勻即可。

冬筍炒肉片的做法 一道冬筍美食的做法 第11張

TIPS:

1、 冬筍切片後用開水焯燙幾分鐘可以很好的去除澀味。

2、 肉片用裏脊肉或是豬梅肉都很好,口感很嫩。