網站首頁 美容小常識 享受生活 東方時尚 識真假 高奢 資訊 遊戲攻略 搞笑段子
當前位置:品位站 > 享受生活 > 心理

肉皮怎麼滷入口即化

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.37W
肉皮怎麼滷入口即化

青椒豬皮做法:第一步 將買來的豬皮先清洗乾淨,放入冷水鍋內,大水煮開後,再煮三到五分鐘,最後撈出瀝乾水分放涼做備用。第二步當豬皮放涼至不太燙的時候,就把豬皮內的肥肉、油脂、豬毛之類的全部去除乾淨第三步將豬皮放入温水鍋內,加入料酒、八角、薑片,用小火煮至可以扎透豬皮了,就可以關火了。將豬皮在鍋內放涼後再取出。

第四步將煮透的豬皮放入温水中洗淨,然後切成細條。第五步將小葱和尖椒洗淨,然後葱切段,尖椒切絲。第六步起鍋放油,油熱後放入一些葱段煸炒出香味,放入豬肉皮絲第七步翻炒均勻,待炒至肉片變軟時,加入鹽、醬油,翻炒均勻,這時肉皮絲就變色了。第八步放入葱段、青椒絲,接着翻炒均勻,將青椒絲翻炒熟後,就可以關火出鍋了。

許多人在吃豬肉的時候,會把皮扔掉,這樣做太可惜了,你扔掉的是高營養的部分。豬皮有什麼營養價值呢豬皮裏蛋白質含量是豬肉的2.5倍,碳水化合物的含量比豬肉高4倍,而脂肪含量卻只有豬肉的1/2。肉皮(包括豬蹄、豬尾)含蛋白質26.4%,是豬肉的2.5倍,而且90%以上是大分子膠原蛋白和彈性蛋白,其含量可與熊掌媲美。。