食材用料
嫩冬瓜350克,蟶子幹30克,油5ml,鹽2克,香菜3克
做法步驟:
1,準備好新鮮蟶子幹,用熱水泡30分鐘
2,泡軟後,去除沙袋,沖洗乾淨
3,嫩冬瓜去皮,洗淨,切成薄片
4,香菜洗淨,切成段
5,熱油下鍋,小火煸炒蟶子幹
6,加入冬瓜煸炒,少鹽,加少許水,三分鐘出鍋
主料:冬瓜500g、蟶子250g
輔料:薑片3片、葱半根切葱花
調料:油適量、雞精適量、鹽適量、胡椒粉適量
蟶子燒冬瓜做法:
1、 冬瓜切片備用,將蟶子去沙洗淨放入燒開水的鍋中煮2-3分鐘,瀝乾水後去除邊緣不適合食用的雜質部分。
2、 將鍋洗淨倒油加熱,先放入薑片温熱後再將蟶子倒入鍋中翻炒1-2分鐘左右(中火),倒入1L左右的水。
3、 水加熱至底部有氣泡出現(未燒開狀態),將切好的冬瓜倒入鍋中,蓋上鍋蓋煮沸,加入少量的鹽和雞精即可起鍋。
4、 起鍋後撒入適量的胡椒粉和葱花,蟶子燒冬瓜做法就完成了。