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青椒魚的做法王剛

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青椒魚的做法王剛

主料

魚軟邊肉1塊,二荊條300克,鮮青花椒50克,大蒜4瓣,老薑少許

輔料

菜籽油1/2湯匙,紅苕澱粉3茶匙,料酒3茶匙,胡椒粉1茶匙,鹽1茶匙,雞精1/2茶匙

做法

步驟1

翹殼魚去鱗、去鰓、破腹去除內髒,按頭、尾、軟硬邊分解。

步驟2

取軟邊魚肉,片下魚鰒、宰塊,魚肉斜切厚片將魚肉沖洗至水清,瀝水備用。

步驟3

放鹽、胡椒粉、料酒,抓上勁放紅苕澱粉,加水抓均勻,醃十分鐘左右。

步驟4

二荊條去蒂,沖洗、瀝水取四分之三,切段

步驟5

一份放入料理機,加老薑、大蒜打碎,另份放入料理機,加鮮青花椒打碎,全部倒入碗中

步驟6

餘下的二荊條切成圏,備鮮青花椒。

步驟7

油熱、中火,倒入全部青椒碎、鹽、胡椒粉翻炒

步驟8

炒出清香味,加足量清水

步驟9

大火燒沸,中火、下魚鰒塊煮約兩三分鐘

步驟10

小火,下魚片

步驟11

待湯汁微沸、魚片浮起,放雞精拌勻、連湯倒入湯鍋。

步驟12

另鍋,油熱、中火,倒入青椒圈、鮮青花椒翻炒

步驟13

炒出清香味、澆入湯鍋即可,吃完魚後可煮或燙食其它食材。

食材:

草魚600克、二荊條100克、白菜100克、小米椒5個、姜1塊、蒜5瓣、青花椒3克、料酒1勺

做法:

1.草魚沿着魚骨剖開,片下魚骨,魚肉切片

2.姜蒜切末,白菜切塊,小米椒切圈,二荊條切圈

3.鍋中倒油,油温6成熱,放入姜蒜末、花椒炒出香味,再放入魚骨翻炒均勻,加料酒1勺和清水適量,大火煮開,撈出盛入盤中

4.放入鹽1勺、生抽1勺煮開,放入魚片、二荊條煮熟,連湯一起倒入盤中。撒上小米椒、青花椒、蒜末,淋上熱油即可。

Tags:王剛 青椒