自由泳看不見前方有人

心裏要想着目標在前方。在自由泳的時候，可以選取自己視線正前方的某一個參照物來確定自己是否在遊直線。手入水的時候應該在胸前方，划向胸部，再向後加速划向身子側方，出水。從側面看成S形曲線。嚴格控制好自己的游泳用力方法，保證身體的平衡感。雙腳交替向下拍水和向後推水時用力要均衡。雙腳是控制方法之一，需要的也是保證2個腳與兩個手要協調一致。頭擺向側方呼吸換氣的時候，手入水方向要保持與身體的直線狀態。頭是前進的方向，在換氣的時候一定要注意，一不小心就控制歪了，偏了方向。注意事項：游泳時不要有壓力，對着目標游泳，就會是直線的。