豬肉丸每百克190大卡熱量。
主料
豬腿肉200克，玉米澱粉5克
輔料
醬油半勺，料酒半勺，鹽半勺，胡椒粉少許
蕃茄醬一勺
步驟1
豬腿肉剁肉糜。
步驟2
放入醬油、料酒、鹽、胡椒粉、玉米澱粉混合。
步驟3
攪拌均勻。
步驟4
捏成丸子。
步驟5
煮開水後把肉丸放進入煮十分鐘左右。
每100克203大卡熱量。
營養素含量(每100克) 營養素含量(每100克)
熱量(大卡)207.62 碳水化合物(克)11.88
脂肪(克)11.65 蛋白質(克)14.36
纖維素(克)0.57
350大卡。
元子肉是一種人們在日常生活中吃的比較多的食物，也是很多人都比較喜歡吃的食物。元子肉是有着一定的熱量的，不同的丸子，有不同的熱量，比如説牛肉丸子的熱量只有141大卡，但是豬肉丸子的熱量就達到了208大卡。
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