從營養學的角度講,嚴格的説炒羊肉不放姜,因為羊肉性温熱而姜也是熱性的,二者在一起熱上加熱吃了容易上火,但是從口感上講炒羊肉稍微放一點姜能去除羊肉的羶味所以當你吃不貫羊羶味時,炒羊肉可以放點姜,但吃完羊肉最好吃點敗火的涼性食物或喝點涼茶如菊花茶等。以防上火。