17歲槓鈴買多重的合適

17歲買，60公斤可以拆卸組裝的槓鈴比較合適，因為17歲的年齡正是身體和精力最充沛到時候也是可以訓練力量最好的時候，不管是背部，胸部，腿部，手臂肌肉都可以通過槓鈴的卧推，深蹲，划船，彎舉來增加重量和肌肉，先從輕慢慢隨着力量增大循序漸進的增加重量和次數