1、主料:西芹150克、蝦仁150克。
2、配料:泡發黑木耳3朵、蒜2瓣、胡蘿蔔。
3、調料:紹酒、鹽、食用油、水澱粉、香油、雞精。
4、蝦去頭尾,剝去殼,用牙籤從第三節處將腸線輕輕挑開拉出洗淨。
5、蝦仁用紹酒和鹽醃製15分鐘,然後入熱水鍋中焯燙變色即可撈出。
6、西芹用刮刀將表面筋膜撕去,斜切成細片,蒜切成片。
7、油鍋小火爆香蒜片,放入西芹翻炒。
8、西芹、黑木耳和胡蘿蔔分別入沸水氽半分鐘,撈出入冷水中降温後瀝乾。
9、放入鹽和雞,倒入蝦仁,淋入1/2勺的水澱粉勾薄欠,最後滴幾滴香油即可
用料:芹菜 2根,雞蛋 2個,蝦30只
輔料:姜沫30克,蒜沫5瓣,鹽15克,胡椒粉30克,花椒粉少許,海鮮醬油1小勺
烹飪步驟:
1、鮮蝦去沙線,姜,大蒜切沫備用。
2、芹菜去葉,切斜刀,橫切面長才容易入味。
3、加少許鹽,炒2個雞蛋備用。
4、熱油。倒姜蒜沫,炒香。先倒蝦,全部炒成這種蜷縮形狀就ok了。再倒芹菜,加少許鹽,海鮮醬油提色,花椒粉可加可不加。但是胡椒粉一定要加。最後倒入雞蛋,翻幾下,就可以關火了。
1:將西洋芹表面纖維較粗糙的用刨刀刨掉,洗淨斜切備用。
2:黑木耳及胡蘿蔔切絲備用。
3:蝦子剝殼後蝦肉放旁備用,取一鍋滾水放入蝦殼練蝦湯,時間約8-10分鐘即可將蝦殼瀝掉丟去,蝦湯放旁備用。
4:鍋內放入少許的油,油熱後放入蘿蔔絲及黑木耳絲拌炒,在放入西洋芹,拌勻後在鍋邊灑入少許的米酒及蝦湯(可以將剛剛的所有蝦湯放入)。
5:蓋上鍋蓋悶煮約5-10分鐘。
6:鍋蓋打開後放入蝦子,等蝦子變紅後加入鹽巴調味,即可。