需要的食材:鱈魚、胡蘿蔔、青椒、雞蛋
需要的配料:葱、蒜、姜、醋、醬油、料酒、老抽、糖、鹽
做法步驟:
1、將鱈魚洗好切段之後放入容器中,加入兩個雞蛋和適量的澱粉攪拌均勻
2、將裹好澱粉的鱈魚用油炸一遍,撈出備用。
3、起鍋放入適量食用油,加入葱薑蒜爆香之後,放入調料汁,大火燒至調料汁起泡再放入炸好的鱈魚翻炒均勻之後,加入青椒和胡蘿蔔翻炒均勻即可出鍋。
1、取600克鱈魚,清洗乾淨,並備好姜一塊、大蒜1個、青椒1個,還有小青辣椒1個(忘記擺上拍攝了)。
2、薑切片,大蒜輕拍一下剝去外皮,青椒切絲,小青辣椒對半切。
3、鍋裏倒些油,約20克,油温熱時,先下薑片中火煎出香味然後下大蒜和青辣椒煎出香味。
4、將魚的皮朝下放在姜、蒜、椒上面,中火大約煎1分鐘。
5、然後撒些鹽、黑胡椒,噴些酒(米酒、黃酒、白葡萄酒都是可以的),蓋鍋中火燜3-5分鐘。
6、這時魚肉基本沒有血絲,將青椒撒上,淋上些生抽,蓋鍋再燜1-2分鐘,魚肉微微分離起鍋。這時候的魚不僅熟了,而且最鮮嫩。