太行意拳的正確姿勢

足跟稍向外扭，成丁八字步（以下談到丁八字步均是此種姿勢）。大趾向內抿，其餘四趾向外抿，腳脖子向裏擰，膝蓋向外擰、向上提、向前指，大腿根微向裏擰（練習健身樁者如求深造亦應有這些要求）。左臂伸出抬起略成半圓形，左手五指分開，掌心向後，高度約與眉齊。右手五指向前

對前手手腕，扭項面對前手手腕，兩眼向前波視（波視即目光斜向遠上方），但神光內斂，意如將光線收回，並不注視任何目標（凡站技擊樁均不可閉目，以下站樁式同）。兩腿前虛後實，用力約為前三後七，前手如盾，後手如矛，故稱為矛盾樁。前手要擰裹提拔，意如欲將大樹擰倒裏起來，後手如矛，有無堅不摧之意為左式，右式右手和右腳在前，姿勢可以類推。