用料
土豆100克,豆瓣醬1勺,鰻魚300克,胡蘿蔔75克,青椒1個,大蒜若干瓣,料酒若干,鹽若干
做法
1、土豆切片,用水浸泡後瀝乾待用,沙鰻魚乾清洗剪段備用。
2、青椒和胡蘿蔔切好備用
3、起鍋倒油,放入土豆片慢慢煎,直到兩邊都有點焦,出鍋裝盤。
4、起鍋,倒入少許油,先放姜,蒜翻炒,再放入一勺豆瓣醬煸出香味
5、再放入沙鰻幹,胡蘿蔔,青椒翻炒,倒入料酒翻炒。
6、最後把土豆放入鍋中,鍋內加少許開水進行翻炒,直到水份煸幹,出鍋。
1、先將蔬菜洗淨去皮,胡蘿蔔以及土豆切小手指粗的條,洋葱切粗絲
2、青紅椒切段,大葱切段,姜蒜切片備用
3、花椒和幹辣椒放入水中泡幾分鐘,撈出備用(這步的作用是在炒制的時候不會糊)
4、將提前解凍好的鰻天下烤鰻切塊,兩面都沾上薄薄一層生粉備用
5、鍋中起油,油可以多一點,先將胡蘿蔔和土豆分別過油煎至8成熟後盛出備用
6、再將裹了生粉的鰻魚塊入鍋略煎後盛出,(這步是讓鰻魚塊後面不會被炒散)
7、鍋中留底油,先放入葱薑蒜洋葱爆香,接着放入幹辣椒和花椒炒香,再加入兩勺豆瓣醬,小火炒出紅油
8、把油煎好的配菜和鰻魚一起倒入,加入適量鹽,糖,耗油以及生抽,翻炒均勻
9、最後倒入青紅椒段翻炒均勻,幹鍋中放入生洋葱絲打底
10、將炒好的材料倒入鍋中,點綴香菜即可。
1)鰻魚切花片,再切成一吋長段,加入紹興酒、醇米霖醃十分鐘。
(2)炒由入鍋燒熱,加入薑末爆香,再入紅麴以中火炒約一分鐘。
(3)再加入水、鰻魚,以小火煮約八分鐘,待湯汁收乾後,即可裝盤再以蒜苗裝飾即可。