用料
紅棗5顆,葛根若干,薏苡仁若干,枸杞若干,雞肉250克,烏龜200克,海蔘3只,鹽適量
步驟 1
雞肉洗淨焯水
步驟 2
烏龜海蔘一起焯水
步驟 3
準備好的燉料
步驟 4
所有食材都放在砂鍋大火燉開,然後小火燉兩小時即可。