原料
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甘藍 (400g)
火腿 (1根)
油 適量
鹽 適量
醬油 適量
糖 適量
食醋 適量
蒜 適量
1/大蒜切成片備用
2/火腿切成絲備用
3/甘藍也切成絲
4/爆香大料
5/爆香蒜片
6/加入火腿爆炒
7/火腿炒好後,加入適量的醬油
8/加入適量的食醋
9/將灶火關至最小,不要滅了,加入白糖和食鹽,攪拌好
10/倒入甘藍,調拌均勻就可以了
11、美味又好吃的甘藍白菜完成開吃了。
用料:甘藍 300g
鹽 適量
乾粉條 100
葱 適量
姜 適量
蒜 3半
肉 100g
做法:1.甘藍切絲,粉條泡水後切適量長短,肉葱薑蒜均切沫。
2.熱油,放姜翻炒出香味,放入肉末,炒至變色放入葱蒜,煸炒出香味放入甘藍
3、翻炒均勻後放入醬油,鹽,甘藍均上色後翻炒2分鐘,放入粉條。翻炒均勻後放入適量醋,即可出鍋。
食材用料
甘藍半個   小葱一棵
瘦肉適量   油鹽醬醋適量
方法步驟
1,將瘦肉切片,大小、厚薄、多少自己決定。
2,切好葱花,備用。
3,將甘藍菜剝去外面的老皮,沖洗一下。
4,從中間切開,取半個切成條。
5,熱鍋,倒入花生油,油熱,放葱花熗鍋,然後放肉片煸炒。
6,下甘藍菜,大火快速翻炒。
倒入少量醬油醋,撒點營養鹽,翻炒均勻。
7,放少許味精,即可出鍋。