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清炒萵苣片的做法

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:8.34K
清炒萵苣片的做法

1、準備好食材:萵苣2根

2、然後用菜刀把萵苣皮去掉,在把葉子也去掉,當然萵苣葉子也可以吃的,不過我們家做的時候一般情況下都是去掉的

3、再然後就是用菜刀切成薄片備用

4、開火,將適量油倒入鍋中,待油燒熱後,倒入萵苣片進行翻炒

5、然後待萵苣斷生後,就可以加入適量鹽了

6、然後再進行翻炒一會,就可以裝盤享用了

1、萵苣先拔掉上面的葉子。

2、用削皮刀削去外皮,注意白色的一條條的筋絡一定要削掉,不然炒出來的口感不好。

3、切成薄片。

4、大蒜和幹辣椒切碎,不喜歡吃辣的就只放大蒜就好了。

5、炒鍋加熱放適量油,油要沿着鍋轉幾圈,讓油儘量潤滑一遍鍋沿。注意,現在提倡炒菜要熱鍋冷油,就是鍋先適當燒熱一點(不要很熱),再倒入油,油温微熱就下菜,這樣減少油煙的生成。

6、倒入萵筍,翻炒幾下,加入一小勺鹽(5克左右),繼續翻炒,萵筍很容易熟的,不用炒很久,炒個兩三分鐘。

7、如果感覺鍋裏很乾,可以加一點點開水,煮一分鐘,最後裝盤上桌。清炒萵苣就做了

材料:

萵筍 1棵

大葱 1小段

大蒜 2粒

油 1匙

鹽 適量

高湯 1匙

雞精 1小匙

做法步驟

1、萵筍去皮切片,放少許食鹽醃出水分,然後沖洗乾淨 控水

2、鍋裏油燒熱後下葱花、蒜片爆香,然後倒入萵筍片,大火快炒至斷生,放入食鹽調味,炒勻後再依次淋上高湯、放入蒜泥,最後放入雞精快炒幾下出鍋

Tags:清炒 萵苣