材料:肋條肉300克、鹽適量、糖適量、肉桂粉適量、橄欖油適量、醬油適量、薑片適量、大蒜適量。
步驟:
1、將牛肋條自然解凍後洗淨,在清水中泡一小時,去除血水。
2、將牛肋條放入高壓鍋,加水至淹過牛肋條,加入料酒和姜,大火煮10分鐘。
3、將肋條取出,晾乾。
4、所有調料和蒜末攪拌均勻,將肋條醃製一小時左右。
5、醃製好的肋條放入烤箱,180度烤5分鐘即可。