主料:金線蓮20g,土雞半隻,紅棗,枸杞,料酒,姜幾片,鹽適量,雞精適量。
步驟:1. 金線蓮清洗乾淨備用。
2、土雞半個剁塊,加姜,料酒焯水。
3、 水燒開, 倒入雞塊,薑片,紅棗,枸杞一起煲,水燒開後轉小火,慢火燉40~60分鐘,再加鹽、雞精調味即可 。
成品營養美味 ,清熱降火 。
在下給你提議幾種:
一、金線蓮排骨湯,新鮮金線蓮20公克,排骨一斤加水燉煮,是兒童發育補品!
二、金線蓮雞鴨湯,新鮮金線蓮40公克,放入雞鴨腹中,加水燉煮,是營養滋補