新鮮金線蓮煲湯不要去根
食材明細:
紅蘋果2個、金線蓮20克、紅棗3個、生魚1條、豬瘦肉150克、生薑3片、鹽1小勺、料酒1勺
1、紅蘋果洗淨,去皮、心,切塊。
2、紅棗稍浸泡,去核,金線蓮清洗乾淨,浸泡半個小時。
3、豬瘦肉洗淨,切片。
4、生魚處理好清洗乾淨,切塊,用鹽、料酒醃製半個小時。
5、起鍋燒油 油熱下入醃好的魚塊,用慢火煎至微黃,濺入少許清水。
6、煎好的魚與生薑、蘋果塊、肉片、金線蓮放進瓦煲內,加入清水2500毫升,武火煲沸後,改為文火煲1個半小時,調入鹽便可。