料:
南瓜100克, 胡蘿蔔1000克
輔料:
玉米(鮮)50克,青豆50克,小麥麪粉40克
調料:
鹽4克,白砂糖5克,黃油15克,雞精1克
長壽湯的做法:
1、 將南瓜、胡蘿蔔洗淨,剁成蓉
2、 將鍋置於旺火上,倒入清水燒開,將胡蘿蔔蓉、南瓜蓉煮一下,再將玉米粒、青豆放入煮開,倒出
3、 將鍋置於中火上,放入黃油,化開後將麪粉放入炒成金黃色,再將煮好的湯倒入燒開,加精鹽、白糖、雞精即可。