用料
黑全麥粉 250克
雞蛋 2個
清水 適量
純黑全麥餅皮新手自制,已瘦20斤的做法步驟
步驟 1
將麪粉 雞蛋 攪拌均勻後,緩慢加入清水,直至糊狀又帶點流水,第一次做,看着辦吧
步驟 2
鍋不要開火,拿鍋鏟抹勻,小火,我這是做千層餅不粘鍋,某寶十來塊,巨好用!一點也不粘鍋!鍋一熱,餅皮就成型,翻另一面,幾十秒就OK,沒有固定時間,煎個幾個就有感覺了
步驟 3
置涼
步驟 4
我就拿盛飯的鏟抹勻的
步驟 5
涼了後,弄保鮮膜一層一層分開,冷凍。吃的時候直接上鍋熱or煎裹餅
步驟 6
大約30張。省的桃寶買了
步驟 7
第一次做,已經很不錯了
步驟 8裹的雞胸肉!絕了