八段錦收功時兩手相疊放在腹部丹田位置,要注意男左女右,男士左手放在肚臍上,右手蓋在左手上女士反過來,右手放在肚臍上,左手蓋在右手上。進行腹式呼吸,一呼一吸算一次,進行八到十次即可。一般的腹式呼吸一分鐘四次,那麼就是兩到三分鐘。