西紅柿冬瓜湯
原料：西紅柿、冬瓜、鹽。
做法步驟：
第1步、把冬瓜削皮洗乾淨，切成片，裝盤備用。
第2步、把西紅柿切成片，裝盤備用。
第3步、開小火，把切好的西紅柿倒入鍋內。倒入適量的水，用小火慢慢熬煮。
第4步、水燒開之後，倒入切好的冬瓜片，繼續熬煮。
第5步、水燒開之後，加入適量的鹽。煮熟就可以出鍋啦。
第6步、一道美味有營養又低脂低熱量的美食。
第7步、減肥菜譜。
冬瓜200g，西紅柿150g，水三碗（750ml），香菜少許，家樂清雞靚湯口味濃湯寶1塊
做法
1、冬瓜切0.5cm左右的片備用
2、西紅柿切滾刀塊備用
3、鍋中倒入三碗水，約750ml煮沸
4、加入一塊家樂清雞靚湯口味濃湯寶，煮至微開
5、放入冬瓜片
6、再放入切好的西紅柿塊
7、蓋上鍋蓋中火煮約5分鐘
8、5分鐘後打開蓋子放入香菜即可
1、 西紅柿洗淨先切片，然後改刀切成丁，冬瓜洗淨去皮切成小丁，放入盤中。
2、 香菜、香葱和姜切成沫。
3、 鍋中放油10克，大火燒熱。
4、 下入葱10克爆香，放入番茄醬10克炒香，加入西紅柿丁和冬瓜丁大火翻炒均勻，加300克的清水。
5、 倒入清水後放鹽、雞粉、白糖、胡椒粉。
6、 大火燒開然後用10克的水澱粉勾芡，淋入香油即可。
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